여드름에 좋은 음식 토마토

-비타민B, C풍부

-다이어트 식품으로도 효과적

 

 

 

 

 

토마토는 여드름에 좋은 음식입니다.

비타민 B, C가 풍부하게 들어가 있기 때문에 건강에도 좋고

피부관리에도 도움이 되며

식이섬유도 풍부하게 들어있고 칼로리는 낮아서

다이어트 식품으로도 꼽히는 음식입니다.

 

그런데 토마토가 왜 여드름에 좋은 음식일까요?

 

그건 바로 토마토에 함유되어 있는 성분이

여드름의 주 원인 피지의 분비를 억제하고

피지량을 잡아주고 유분과 수분의 밸런스를 맞춰주는 효과 때문입니다.

 

 

여드름 피부를 맑은 피부로 개선하는데 도움이 되는 토마토!

여드름 때문에 고민이신 분들은 많이 많이 드시기 바랍니다.