노모블로그 : 성스러운 이야기

많은 사람들이 탈모의 원인으로

유전 일뿐이라고 생각하고 있습니다.

그리고 요즘 들어서 스트레스로 인한 탈모도

많이 알려져 있구요.

하지만 영양결핍 때문에

탈모가 나타난다는 사실은

많이들 모르시는 것 같습니다.

우리의 모발은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있습니다.

때문에 충분한 단백질이 공급되어야

무럭무럭 잘 자라겠죠?

하지만 현대인들은 아침을 거르거나

불규칙적인 식습관과 영양밸런스의 깨짐.

무리한 다이어트로 인하여

모발에 공급되어야 할 충분한 단백질을

섭취하지 못하고 있습니다.

이러한 영양결핍은 모발을 휴지기로 전환시켜서

2~3개월 후에 탈모 현상으로 이어지게 됩니다.

그렇기 때문에 탈모를 예방하려면

단백질을 꼭 섭취하시기 바랍니다.

과도한 육식은 동물성 지방으로 인해

탈모의 한 요인이 되기 때문에

콩이나 두부 등 식물성 단백질을

많이 섭취하길 권장합니다.

지금까지 탈모예방법에 대해서 간략히 소개드렸습니다.

많은 도움이 되셨는지요? ^^

남자의 결혼준비…?

여친의 말만 잘 따르시면 됩니다.

"주말에 박람회 가서 이거 저거 알아보자"

군소리 말고 따라가세요.

"집은 이렇게 이렇게 하자"

시간이 흐르면 여자의 말이 대부분 맞습니다.

따르세요.

특히 목돈은 맡기시는 것이 좋습니다.

남자의 결혼준비는 큰 거 없습니다.

여자의 말만 잘 따르고

그대로 움직이시기만 하면

90%는 성공입니다.

단, 전세 정도 얻을 수 있는 자금은 마련해두시고,

결혼을 결정하시기 바랍니다.

대출로 집을 구한다?

살면서 경제적으로 너무 힘들어집니다.

요즘 많이들 말합니다

하우스푸어

House Poor

수입 대부분을 금융기관 이자로 내는 일은 없도록

열심히 결혼자금 모으세요~ ^^

결혼은 현실입니다.

마냥 사랑한다고 행복하지만은 않습니다.

결혼준비는 더더욱 그렇습니다.

결혼 생활 전 test와도 같습니다.

여자는 결혼준비를 하며

배우자와 살게 될 집과 낭만적인 미래를 그리며

행복해 합니다.

하지만 저는 이런 여자들에게 질문합니다.

"결혼준비는 잘 되가?"

"힘든 것은 없구?"

"남친은 잘해줘?"

"그 쪽 집안에서 원하는게 있을텐데?"

"예단비용은 얼마?"

"혼수용품은 어느 정도로 할거니?"

"결혼식은 어디서?"

"하객은 몇 명 정도 부를거니?"

"부케는 누가 받아?"

"남자쪽에서 자동차 중형세단 정도 바라지 않니?"

"솔직히, 지금 행복하니?"

ㅡ,.ㅡ

결혼 준비하는 여자여..

누가 머라고 하든 말든 일단

평생 함께 할 그 남자만 보고

얆은 귀는 일단 닫아두세요.ㅎ

사실 결혼준비 중 싸우는 일은

주변 사람들이 90%는 거들거든요.

남의 행복을 축복해주기보단

결혼을 앞은 한쌍의 부부를 두고

먼가 이득(?)을 챙기려 듭니다.

음..그리고..마지막…

남자의 능력은 꼭 보세요.

돈 없으면 신혼의 행복

좀 쉽게 깨집니다.ㅎ

특히 아기를 가지게 되면?

더더욱 돈의 소중함을 절실히 느끼게 되죠.

아무리 착해도..

이험한 세상 당신과 당신 자녀를

지킬 수 있는..

그런 멋진 능력 있는 남자와 함께라면

지금 그 결혼준비는

행복할 것 같아요.

오늘은 월요일.

많은 직장인들이 월요병을 앓는 날이기도 하죠.

일요일 밤 개콘이 끝날 때 즈음

한국인 직장인들은 우울해진다는 보고도 있었는데요

참 슬픈 소식이죠.ㅎ

주말에 푹 쉬다가

다시 출근할 것을 생각하니 많은 직장인들이

월요일을 병적으로 싫어하는 것 같은데,

어떻게 극복할 방법이 없을까요?

일단 월요병은 심리적으도 충분히 극복이 가능합니다.

"아.. 내일 또 출근이네…"

이런 생각보다는

"주말 잘 쉬었으니 월요일! 신나게 일해보자!"

라는 긍정적인 마인드로 시작하는 것이

정신건강에도 좋고 월요병 탈출에도 최고입니다.

솔직히 마음먹기에 달려있습니다.

너무 쉽게 말한 것 같은가요?

그러나.. 어쩔 수 없어요.

더 이상 월요병 어리광은 받아줄 수 없는

시대적 흐름!

어서 하루빨리 극복하시기 바랍니다.

^^

갑자기 우울할 때..

혼자 있지 마세요.

힘들 때 생각나는 사람

그 사람을 찾아가서 힘든 마음을 말해보세요.

그 사람이 친구일수도 있고 선배일수도 있고

후배일수도 있습니다.

가족일수도 있고 배우자 일수도 있고

직장 동료일지도 모릅니다.

일단 우울함은 마음의 병입니다.

혼자서 해결하기 보다는

마음을 나눌 수 있는 지인들이

가장 좋은 치료제가 될 수 있습니다.

날씨가 좀 쌀쌀한 가을입니다.

그리고 이 가을은 결혼 성수기이죠.

바쁜 결혼을 앞두고 준비사항들은 다 체크하셨나요?

결혼 업체를 통해 전반적인 준비가 다확인했어도

결혼전에는 할게 너무나 많습니다.

그래서 허둥대다가 빠뜨린게 생기기 마련이죠.

신랑신부는 예식 6시간 전에 헤어메이크샵에 도착해서

웨딩드레스와 턱시도, 한복, 부케, 코사지 등을 확인합니다.

신랑은 검정구두와 양말

신부는 한복안에 입을 속바지와 스타킹을 꼭 챙깁니다.

그리고 결혼 전날 마사지는 피하는 것이 좋습니다.

신랑은 결혼식 당일 컷트는 어색할 수도 있으니

최소한 결혼 3일전에 커트하는 것이 좋습니다.

대부분 주말에 하니 전주에 커트를 하는 것이 안전하죠.

신부는 화장이 밀리는 것을 방지하기 위해

기능성 크림이나 BB크림 사용을 피합니다.

그리고 결혼식 당일에는

드레스, 부케, 결혼식사진, 동영상촬영, 피로연, 등은 전화해서

다시 한번 체크하는 것이 좋습니다.

결혼식을 마치고 입을 편한 옷도 미리 준비하고

도우미에게 줄 사례비도 따로 챙겨둡니다.

결혼식 주례, 사회자도 전날이나 예식 전 4시간 전에 확인 전화해보고

결혼식이 예상치 않은 일로 혼란스럽지 않도록

체크해야합니다.

요즘 20대 젊은 층의 최대 관심사 재테크는

결혼자금, 내집마련, 그리고 노후준비입니다.

결혼비용이 워낙에 많이 들어가다보니..

결혼을 하기 위한 재테크도 해야하는 우리나라 젊은이들이

안쓰러울 뿐입니다.

뉴스를 보니 여자도 평균 4,000정도의 결혼 자금이 필요하고

남자는..집을 사야하니.. 네. 이건 말하지 않아도 잘 아시겠죠.

우리나라 부동산의 거품은 심각한 수준입니다. ^^;

하지만 경제적으로 여유롭지 않은 세대이기 때문에

20대 재테크의 핵심포인트는

장기적인 관점으로 투자를 해야한다는 것입니다.

개인의 환경을 잘 고려해서 장기적인 투자에 적합한

금융상품들을 알아보시기 바랍니다.

나는 의사다.

사람들의 병을 치료해주는 의사다.

의사라는 직업은 마술사에서 유래된다.

그러나 요즘은 주술을 하던 시절과는 다르다.

주저리 주저리 떠드는 약장수가 아니다.

속임수도 아니다.

현대의 병은 그 종류도 다양해져서

항상 공부하지 않으면 안된다.

굿 닥터라는 드라마를 보며

주원과 같은 천재성은 부럽다.

한번 보면 외워지는 그 머리가 정말 부럽다.ㅠ 진심 레알