노모블로그 : 성스러운 이야기

아이 고열, 아이가 열이날 때 어떻게 해야하나?

갑자기 열이 오른 아이를 보면 어떻게 해야할지 당황할 때가 많습니다. 특히 초보 엄마 아빠들은 무엇을 해야할지 몰라 당황하기 쉬운데요. 아이에게 고열은 아주 위험하기 때문에 응급처치를 잘해야 합니다.

미지근한 수건으로 열을 내려라

일단 아이가 열이 날 때 아이의 옷을 벗기고 미지근한 물에 수건을 젖힌 후 몸을 닦아 줍니다. 이때 물이 차가우면 안됩니다. 아이가 놀라고 근육이 더욱 수축되어 위험합니다. 30도 정도의 물로 해줘야 합니다. 아이 몸이 뜨겁다고 무조건 찬물은 금물입니다.

가습기

아이가 감기기운이나 기침을 할 때는 열이 더 오르기 전에 초기에 잡아주는 것이 현명합니다. 밤중이라면 어서 가습기를 아이의 몸을 향해 틀어주고 위에서 말한대로 미지근한 수건으로 아이의 몸을 닦아 주시기 바랍니다.

해열제

아이가 있는 집에서는 필수로 둬야하는 약품입니다. 의사 처방을 받은 제품이 좋으며 아이의 열이 내리지 않는다고 해서 계속 먹여서는 안됩니다.

큰 병원으로 갈 것

날이 밝아서 아이를 데리고 평소 다니던 동네 소아과로 향하시는 부모님들이 많습니다. 하지만 동네 소아과 선생님은 아이 고열에 대해 심각하게 말하지 않을 겁니다. 때문에 큰 병원에 가서 정확한 고열의 원인을 발견하고 치료를 해줘야 합니다. 잘못 진찰을 받고 아이를 방치하게 되면 폐렴/중이염 등 더 심각한 병으로 확대될 수 있습니다.

이건 제 경험이기 때문에.. ^^ 큰 병원에 가보길 권하는 겁니다. 동네 병원에서는 이틀 정도 열이 더 날것이다 이러면서 집으로 돌려보냈는데.. 아이가 집에와서 경련을 일으키고 입술이 파래지고 고열이 심해져서 큰 병원에 갔는데.. 세상에.. 폐렴 증상까지 있다면서..ㅠㅠ 암튼 무사히 치료를 받고 열을 내려서 다행이었지만.. 너무 마음이 아파서 동네 소아과를 두번 다시 안가기로 맘먹었습니다.

키크는법

우리아이 키가 작다면?

내 키가 작다면..?

요즘과 같이 남자 180, 여자 165..라는 평균 키에 미치지 못할 때

작은키가 정말 고민입니다.

특히 우리아이의 키가 또래에 비해 크지 않으면

속상하고 아이에게 미안한 마음이 있기 마련입니다.

중고등학생들도 작은 키에는 심한 컴플랙스가 있어서

친구들과 사귀는데에 자심감을 잃어버릴수 있습니다.

때문에 모든 부모님들은 적절한 영양섭취와 운동을 시키며

행여나 키가 작아질까봐 무거운것도 못들게 하죠.

아이의 키는 유전적인 영향보다는 후천적인 영향이 큽니다.

내 키가 작다고 해서 아이의 키가 꼭 작다는 것은 아닙니다.

때문에 아이의 키가 자라지 않을까봐 걱정이신 분들은

롱키원골드를 자녀들에게 먹입니다.

특허 받은 성장촉진 조성물과 7가지 주요영양소, 29가지 추가 영양소로 개발된

키성장을 도와주는 기능성 제품입니다.

아이의 작은 키가 고민이세요?

그럼 롱키원골드를 강력 추천합니다.

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비타민D

우리 몸에 흡수된 칼슘, 뼈에 축적되며 흉선에서 면역세포 생산에 작용한다. 생리적 기능 유지에 중요하기 때문에 비타민 D가 부족하면 질환 발병 위험이 증가합니다.

골다공증, 낙상, 고관절 골절 발생률이 높아지며, 암이나 면역질환도 높아지기 때문에 특히 여성들에게 주의가 필요합니다. 특히 임신한 경우에는 태아에게까지 영향이 가므로 비타민D섭취에 신경을 더 써야 합니다.

뼈 성장에 중요한 비타민D 결핍

비만, 당뇨병, 심장병, 골다공증, 다발성 경화 위험 증가

어린이에게 비타민D가 부족하게 되면 골격의 석회화, 구루병(뼈가 휘는)을 야기합니다.

과량의 비타민D

과량의 비타민D는 독성이 있고, 어린이에게 특히 독성이 강합니다. 영아는 비타민D에 매우 민감하며 과량 섭취할 경우 정신발달장애, 혈관 수축 등의 독성 증상이 나타납니다.

비타민D중독증상으로는 식욕 부진, 근력약화, 두통, 관절염, 고혈압, 매스꺼움 등이 있습니다.

비타민D는 햇빛 속 자외선과 연어 등 지방질 생선으로부터 섭취가 가능합니다. 먹는 것보다는 태양 빛을 많이 쐬줘야하는데요. 우리나라 같은 경우는 자외선 노출을 극도로 꺼려하는 분위기 때문에 요즘 비타민D결핍 환자들이 날로 증가하고 있습니다.

자외선이 강한 시간을 피하면서 피부가 해를 충분히 볼 수 있도록 노력을 해야겠습니다. 비타민D함유 음식으로는 등푸른생선, 간, 달걀노른자, 버섯 등이 있습니다.

출산 후 부부관계 불만 고민 상담사례

수 많은 아내들의 고민입니다.

서울에 사는 박OO(34세, 주부)씨도 마찬가지였습니다.

출산 후 느슨해진 질 때문에..남편과의 잠자리가 좀 만족스럽지 않다는겁니다.

일단 임신 기간 동안 육체적으로 조금은 멀어진 상태에서

아이를 낳고 바쁘게 살다보니

자연스럽게 예전과 같은 부부관계가 조금은 힘이드는건 사실입니다.

하지만 이 문제가 꼭 여성쪽에만 있는 것은 아니지만

느슨해진 질. 물리적인 부분은 해결을 해줄 필요는 있습니다.

우선 남편이 예전과 같이 즐거워하지 않는 모습을 볼 때면

아내로서는 자신감을 잃기 마련입니다.

그리고 실제로도 출산 전 때보다 삽입되는 감각이

무뎌진것도 사실입니다.

여성 입장으로도 절정으로 가기 힘든 상태입니다.

그래서 많은 분들이 이쁜이수술을 하지만

개인적으로는 여성호르몬치료를 권장해드립니다.

하루 20분 투자로 질의 감각을 회복시키고

관계시 꽉찬 느낌과 빨아들이는 힘을 강하게 느낄 수 있어서

멀티 오.르.가.즘은 물론 남편을 마음대로 조련할 수 있습니다.

부작용이 없어서 이쁜이수술보다는 안전하며

근육 및 혈액순환의 변화만으로 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.

개인별 증상이나 요구에 따라 치료 프로그램이 조금 다른데요.

자세한 내용이나 궁금하신 점은 홈페이지를 통해 확인해보시기 바랍니다.

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키작은 우리아이, 키크는방법

또래 아이보다 작은 자녀 때문에 걱정이 많으신 학부모님들을 많이 보게 됩니다.

살아가면서 외모가 큰 영향을 주기 때문에 그렇죠.

특히 남자 아이 같은 경우에는 키가 작다는 이유로 놀림을 받기도 하고

힘이 약해서 친구들과 잘 어울리지 못하는 경우도 있어서 속상하다고 하소연을 합니다.

사실 키라는 것은 유전적인 영향도 중요하지만

후천적이 노력으로 충분히 극복이 가능합니다.

엄마 아빠가 키가 크다고 해서 무조건 자녀가 키가 크진 않습니다.

왜냐면 충분한 영양섭취, 즉 후천적인 노력을 하지 않았다면 당연히 키가 클 순 없습니다.

그래서 아이가 원하는 것. 이거저거 무조건 사주고 먹이죠..

하지만 우리 아이들.. 요즘 엄마가 차려준 밥을 잘 먹지 않습니다.

그래서 성장에 필요한 영양분을 골고루 섭취하지 못하는 경우가 있습니다.

이런 아이들을 위해 성장발육에 도움이 되는

건강기능식품을 꼭 먹이라고 말씀드립니다.

어린이 청소년 시기를 놓치면.. 키크는방법은 더 이상 없기 때문입니다.

건강기능식품으로는 수영선수 박태환의 키움정을 권합니다.

필수영양성분과 필수 아미노산 9종이 함유되어 있고

칼슘보충용조성물 바실러스서브틸리스가 함유되어 있기 때문입니다.

더 자세한 내용은 홈페이지에서 상담을 받아보시기 바랍니다.

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어린이성장클리닉 키커지는방법 대공개

많은 부모님들의 관심사 중에 하나입니다. 바로 우리 아이 키, 어떻게 하면 잘 클까?

예전보다 요즘과 같이 외모가 중요시 여겨지는 시대에서는 우리아이가 정말 잘 크는 방법에 대해서 모든 부모님들이 궁금해 합니다.

키커지는방법에는 여러가지가 있습니다. 무엇보다 충분한 영양소를 섭취시켜줘야 합니다. 단백질, 칼슘, 탄수화물, 지방 등 우리 아이 몸이 자라는데에 필요한 모든 영양소는 매일매일 꾸준히 먹여줘야합니다. 이게 일단 기본입니다.

그리고 인간의 몸은 성장의 시기, 발육의 시기가 있습니다. 아이마다 그 나이때가 조금은 다르지만 그래도 어린이, 청소년 시절에는 모든 아이들의 성장기이기 때문에 이 시기에 더욱 신경을 써줘야 합니다.

음식과 함께 성장발육을 위한 건강기능식품들도 많은 도움이 됩니다. 대표적인 기능식품을 예를 들자면 수영 국가대표선수 박태환의 키움정입니다.

키움정은 성장에 필요한 필수 영양성분이 함유 되어 있습니다. 필수 아미노산도 9종 함유되어 있고 아이의 건강을 위해 무설탕 무색소입니다.

또한 1일 영양기준에 맞추어져있고, 식약처에서 건강기능식품으로 칼슘보충용조성물 특허성분 바실러스서브틸리스가 함유되어 있어서 우리아이 키가 자라는데에 큰 도움이 됩니다.

사실 많은 부모님들이 음식을 골고루 먹인다고 생각하지만 청소년의 영양섭취 불균형 문제는 피할 수가 없습니다. 때문에 키커지는방법으로 건강기능식품을 같이 먹여주는 것이 좋습니다.

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치아교정

돌출입, 덧니 등으로 치아교정을 하는 사람들이 많습니다. 치아교정만으로 얼굴 느낌이 달라지고 더 이뻐보이고 발음도 좋아지고 음식 먹을 때 편하고.. 등 좋은 점이 많습니다. 하지만 문제는 치아교정기가..보기에 흉해서 그 기간 동안 자신감이 위축된다는 점입니다.

이런 분들을 위해 티안나는 치아교정이 인기입니다. 연예인들도 많이 교정하는 방법인데요. 바로 투명교정입니다. 이름 그대로 교정장치가 눈에 잘 보이지 않아 미용적으로 좋고 적응기간이 짧아서 많은 사람들이 애용합니다.

그렇다고 아무 곳에서 하면 안되겠죠? 한 곳 추천드리자면 강남 압구정/선릉에 있는 오늘안치과 인데요. 교정 선생님과 교정스텝들이 전담하여 체계적인 시스템으로 만족스러운 결과를 줍니다. 특히 시술자에 한하여 다양한 혜택들도 제공하고 있습니다.

교정검진  / 치아미백  / 잇몸성형  / 무이자 12개월 할부 / 충치치료 30%할인 / 교정용 구강용품 혜택으로 고객만족서비스가 좋습니다.

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여성갱년기의 원인과 치료방법

갱년기라는 말을 자주 들어봣을겁니다.

그런데 정작 이 말의 뜻도 제대로 모르거나

왜 발생하는지 조차..모르시는 분들이 많습니다.

갱년기는 여성의 폐경에 따른

생리적 변화 / 정신적 변화가 생기는 것을 일컫는 말입니다.

40대 중반이 지나면 여성은 더 이상

배란과 여성호르몬이 생기지 않아 폐경으로…가는데요.

이때 여성으로서의 여성성 상실감으로 인해

정신적인 문제가 심각하게 대두 됩니다.

우울증, 신경과민, 불면증, 집중력저하, 성욕 저하가..

그러한 증상입니다.

정신적인 문제 뿐만이 아니라

여성의 기능이 저하되면서 다양한 문제들도 보이게 되는데요.

피부건조, 심한 피로감, 안면홍조, 질건조, 골다공증 등입니다.

심할 경우.. 수염이 나거나 땀이 나는 증상도 보입니다.

얼굴의 수염은.정말 여성으로서 용납이 되지 않는

비쥬얼입니다.

치료 없이 갱년기를 방치할 경우

정신적으로 자신을 괴롭게 하며

남편과의 성.관.계에 소홀해짐에 따라 부부로서의

관계 또한 문제가 발생하게 됩니다.

그리고 골다공증, 심혈관 질환, 치매 발생이 증가할 수 있기에

갱년기는 그대로 방치하는것보다는 치료를 받는 것이 좋습니다.

좋은 치료방법으로는

규칙적인 식생활과 운동입니다.

균형 잡힌 식단을 유지하고 유제품을 매일 섭취합니다.

반대로 과음, 흡연, 커피, 탄산음료 등은 피합니다.

만약 갱년기 증상이 심할경우에는 호르몬요법을 권장하며

전문 상담을 받아 적절한 치료로 삶의 질을 높이길 바랍니다.

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